毎日がHappyBirthday☆彡 2009/3
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AEAJアロマテラピーインストラクター試験終了☆彡
[アロマ日記] 投稿日時:2009/03/29(日) 16:15
桜咲く。。。。
とは、いかんかった。。。。まだ、蕾は固かったわ(爆)
本日、AEAJアロマテラピーインストラクター試験でした。
解剖生理学。。。。 理解がたんなかったなぁ・・・・
結果は、後は神頼みよ(笑)
でも、まあ、試験もひと段落です☆彡
明日から、行動開始!!!
インストの勉強していて思ったのですが、解剖生理学ってもっと深めて勉強する必要がありますね。
&精油の科学も!!!!
試験対策ではなくって、使える知識を深めなければ何にもならないやって、つくづく感じました。
って、ことで、これから毎日少しずつ、勉強をします☆彡
ヨガと、アロマと、心理の勉強 (#^.^#)
本日の受験のお伴の香りは。。。。
ジャスミンとローズウッド♪ 。。。ね。最後は他力本願の受験でしょ(笑)
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寒いけど…ヨガ&アロマ
[アロマ日記] 投稿日時:2009/03/27(金) 11:57
日曜日の早朝・・・、大切な恩師が旅立たれた。
必要なときに、必要な手を差しのべてくださる素晴らしい方・・・・
「伝えて繋げる・・・・」その大切さを説いてくれた方・・・・
行動することの大切さを、身をもって見せてくださった方・・・・
本当に、大きな存在でした。
月曜日の朝、悲しい知らせを聞いてから、兎に角、じっとしていられなくて、ヨガを日に何遍も何遍も繰り返している。
行動しなくては… でも力が入らない。
ヨガをしている時間は、100パーセント、カラダを通じて、自分の内面との対話である。
カラダの動きから、自分の軸を探る。
何かを見つけたくて、感じたくて、ただ夢中で、カラダを動かしている感じだ。
エネルギーを補充し、軸を定めて、一気に動き出す準備かな?
きっとこれも、自分に必要な時間なのであろう。
パワーヨガ…、ヨガセラピー、ハタヨガ…
丁寧に、体の筋一本一本に語りかけ、声を感じるように……
そんな時間の香りのお供は、
フランキンセンス、
ローズウッド
イランイラン
ラベンダー
ブレンドして、ミストを作り、マット&タオル&ウエアに香らせて(#^.^#)
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アロマクラフト☆彡ミツロウクリーム
[アロマ クラフト] 投稿日時:2009/03/22(日) 19:01
本日は、久々のアロマ講座☆彡 クラフト作りです(^o^)丿
【軟膏-ミツロウクリーム】
<基本配分>
ミツロウ 2g : キャリアオイル10~15ml(好みの固さに合わせて)の半分で。
精油は1%~3%程度。(10mlに対し2~6滴)
<作り方>
①ミツロウと、植物油(キャリアオイル)を湯煎で温める。
②ミツロウが溶けたら、クリームの保存容器に入れる
③②が少し固まるまで、混ぜながら冷ます。
④少し固まってきたら精油を入れて、よく混ぜる。
⑤後は、静かに冷まして固まるのを待つ
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☆本日は、お腹にガスが溜まる・・・・と、不調を訴える夫の為のブレンドです(笑)
身体全体が冷えている感がある。
お歳のせいか?、胃腸の働きが弱くなっている感がある。
最近、肌のツヤがないような・・・? 過労のせい???
そんな夫へのブレンド・・・・
☆ミツロウ 7g (柔らかめ)
1.シアバター5g
2.アボガド 25ml
3.スクワラン 30ml
4.ビタミンE 1~2%(参加防止に・・・半年ぐらいもたせるために(笑))
5. 精油 24滴
☆グレープフルーツ8滴、☆レモングラス6滴、☆レモン4滴、☆カルダモン1滴、
☆ジンジャー1滴、☆バジル1滴、☆ジョニパー1滴、☆ペパーミント1滴、
☆スイートマジョラム2滴
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かなり贅沢なクリームとなりました。
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[3/21のヨガ]ヨガセラピー☆彡
投稿日時:2009/03/21(土) 20:09
本日は、ヨガセラピーの90分レッスン☆彡
ヨガにより体のさまざまな問題を解消していき、ヨガの「真の教え」を感じるクラスです。
少人数で、ゆったり内観を大切にしながら行うレッスン。
kumiko先生の声のトーンも心地よく、私の好きなレッスンのひとつである。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日の先生の講話・・・・
人間は、100兆個の細胞からなると言われている。
誰しもが、ひとつの受精卵の分裂から始まっている。
ひとつの受精卵が一回目の分裂で二つに・・・・、二回目の分裂で四つに・・・、三回目の分裂で16個の細胞に・・・・、
そして約50回もの分裂を繰り返し、人の身体が作られる。
ひとつひとつの細胞が、髪になり、目になり、手になり、爪になり・・・と、それぞれの役割をもつのである。
そして細胞は常に生まれ、そして死んでゆく・・・・、
今、ここに生きている私自身の身体も、ひとつひとつの細胞が生死を繰り返しているのである。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
こうして細胞レベルで考えたら、今、自分が生きていること。。。そのものが神秘だし、エネルギーを持っているのですね。
100兆個の細胞・・・、なんだか愛おしくなりました(笑)
☆横浜 関内 桜通りの桜 3/21(土)☆
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さくら☆彡
[ねこ&日常日記] 投稿日時:2009/03/20(金) 19:34
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