毎日がHappyBirthday☆彡
ヨギックアーツ! 初体験♪ [ヨガ]
投稿日時:2009/03/12(木) 00:42
最近、PCに向かっている時間が多いためか、はたまたヨガをおさぼりしていたせいか、
物凄い肩凝りで気持ち悪くなっていた。
これは、ちょっと身体を動かしてから帰宅しようと「ヨギックアーツ」初挑戦に挑んできました(笑)
【ヨギックアーツとは・・・】
ヴィンヤサヨガに武術、タイ式マッサージの神聖なタッチを絶妙に融合させたヨガ。
ちと、ハード系のヨガです;;;
常温スタジオなのに汗だく(笑)
でも気持ち良かった☆彡 肩・背中の凝りが緩みました☆彡
たまには、ハード系のヨガもよいものですね。
但し、たまには!!!! ですが・・・
多分、明日or明後日?には、太ももがパンパンに筋肉痛になっているでしょう~^_^;
ブログ最新記事
- 重曹でボディパウダーつくり☆彡 (06/30 00:52)
- 素敵なLady ☆彡 (06/13 20:20)
- 働く人のストレス! (06/12 22:50)
- 精油が人に効く理由・・・? (06/06 15:44)
- yin yoga last day(^-^)/ (05/24 23:39)
- yin yoga 4th.day (05/23 23:33)
- yin yoga 3rd.day(^_^;) (05/22 23:19)
- more yin yoga! 2nd. day♪ (05/21 23:15)
- yin yoga teacher training 1st.day (05/20 22:26)
- "重曹"と"食酢"でお掃除☆彡 (05/14 00:37)
- 5/11 ~アロマジェル (05/12 01:55)
- Smart Aiging☆彡 (05/12 00:58)
- ヨガをもっと深く知りたくて・・・ (05/09 00:36)
- ペルビックストレッチ体験 (05/04 20:11)
- ワークショップ開催の会場探し!! (05/03 01:36)
- 朝風呂☆彡 (05/02 15:20)
- 4/27 今日のマッサージオイル 優しくリフレッシュ♪ (04/27 22:01)
- 太陽礼拝のポーズ (04/27 00:54)
- ヨガ哲学 (04/21 17:47)
- ヨガ ティーチャーズトレーニング開始・・・呼吸法 (04/19 20:56)
コメント