毎日がHappyBirthday☆彡

日曜日の早朝・・・、大切な恩師が旅立たれた。

必要なときに、必要な手を差しのべてくださる素晴らしい方・・・・

「伝えて繋げる・・・・」その大切さを説いてくれた方・・・・

行動することの大切さを、身をもって見せてくださった方・・・・

本当に、大きな存在でした。

月曜日の朝、悲しい知らせを聞いてから、兎に角、じっとしていられなくて、ヨガを日に何遍も何遍も繰り返している。

行動しなくては…　でも力が入らない。

ヨガをしている時間は、100パーセント、カラダを通じて、自分の内面との対話である。
カラダの動きから、自分の軸を探る。

何かを見つけたくて、感じたくて、ただ夢中で、カラダを動かしている感じだ。

エネルギーを補充し、軸を定めて、一気に動き出す準備かな？
きっとこれも、自分に必要な時間なのであろう。

パワーヨガ…、ヨガセラピー、ハタヨガ…
丁寧に、体の筋一本一本に語りかけ、声を感じるように……
そんな時間の香りのお供は、
フランキンセンス、
ローズウッド
イランイラン
ラベンダー

ブレンドして、ミストを作り、マット＆タオル＆ウエアに香らせて(#^.^#)