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ブログ 2009/4

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ブログは外部を利用しています☆彡[毎日がHappyBirthday(Yoga&アロマ)]

投稿日時:2009/04/27(月) 23:45

大変申し訳ございません。 ブログは用途にあわせて、外部ブログを利用しています。 ■アロマ・ヨガなどのブログ http://aya.d2.r-cms.jp/   ■「ねこのきもちWeb」の公式ブログ http://pet.benesse.ne.jp/blog/cat/c0039/ ■横浜SNS ブログ http://sns.yokohama150.jp/blog/?key=15310 ---------------------------

横浜中華街 青葉[ハマっち!SNS♪ 毎日がHappyBirthday☆彡]

投稿日時:2009/04/27(月) 23:42

天気の良い日には、石川町から山手へ・・・、洋館の花々を楽しんで散歩。そこから、中華街まで、のぉ~んびり散歩をすれば小腹が空く!!!! リーズナブルで美味しい台湾料理「青葉」は如何?http://www31.ocn.ne.jp/~aoba/data/index.html小さな古いお店。。。。、でも味はGood!

4/27 今日のマッサージオイル 優しくリフレッシュ♪[毎日がHappyBirthday☆彡]

投稿日時:2009/04/27(月) 22:01

☆本日のマッサージオイル☆

  ※ホホバオイル 30ml
 ※ラベンダー:3滴
 ※ローズウッド:2滴
 ※プチグレイン:1滴

疲労回復、今日をリセットして優しくリフレッシュ♪

セルフハンド&フットマッサージ(^o^)丿

 

 

 

 

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太陽礼拝のポーズ[毎日がHappyBirthday☆彡]

投稿日時:2009/04/27(月) 00:54

おなじみの太陽礼拝・・・

太陽礼拝は、インドの伝統では、日の出と日の入りの時刻に太陽の方向を向いて行っていました。

我々が日常的に太陽を見ながら・・・と言うのは無理なので、
綺麗な景色の彼方から陽がのぼり、太陽からの光を全身で浴びている自分を想像しながら行いましょう。

合唱し「アウン・フラーム・ミトラーヤ・ナマハ(全ての人々に自愛を注ぐ神様に礼拝し奉る)」という真言を唱えてから一連のポーズを行う。

※高血圧、ヘルニアや腰痛、静脈瘤を患っている人には禁忌(きんき)

心臓より頭を下げるポーズって、ヨガには沢山ありますが、これらは高血圧の方や、網膜はく離の方には注意しなくてはなりません。

知らずにやっているよなぁ。。。。無知は危険ですね。

 

 

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大桟橋のワン・にゃん♪[気ままにゃんず日記]

投稿日時:2009/04/27(月) 00:34

へっ? お前、最近、記事のアップをサボってるだろ? 横浜の街を歩いていると、あたちみたいな美猫がいっぱいいるでしょ? 暖かく天気のよい時には、街を歩こう~(^o^)丿 山手の洋館も新緑に囲まれ美しい風景を作り出しています☆彡
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