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毎日がHappyBirthday☆彡

心地よい眠り [アロマ日記]

投稿日時:2009/04/07(火) 13:34

今月17日は、アロマ講師デビューの予定☆彡

心地よい眠りをテーマにしたセミナーです。

一日の身体のリズムを整え、心地よい質の良い眠りに導くためには?といった内容で、只今、講義内容を練っています。

 

・・・体温の側面から

・・・・自律神経の側面から

・・・緊張をやわらげ心地よい眠りへ導く環境という側面から

腹式呼吸、骨盤体操などの話も盛り込みながら、アロマのお話しを

そして最後は、アロマミストづくり(*^。^*)

 

どんな素敵な出会いがあるでしょう。

素敵な時間を受講者の皆さまと共に過ごすことができるのを楽しみにしています。

講義内容の詳細は・・・、講義が終わってから、こちらのブログで紹介できたら・・・と思います♪

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