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毎日がHappyBirthday(Yoga&アロマ) 2009/11

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5色のローソク☆

投稿日時:2009/11/30(月) 21:38

ご無沙汰ブログです(笑)昨日は、ヨガスポットのインストラクター継続教育トレーニングの最終日(o^^o)計6回のトレーニングは、非常に内容も濃く充実したものであった。次回開催も、再受講してカラダと心で理解していきたいと思う。トレーニングで学んだ事は、後日、改めてアップします(^-^)/さて、昨日、共にトレーニングを受講した、岐阜のヨガインストラクターのtaeさんから、素敵なプレゼントを戴きました。それは5色のローソク☆開封してみると、小さなメモ紙に手書きのメッセージがありました。今の私の心に響いた

エネルギー補給!

投稿日時:2009/11/10(火) 23:36

新しい仕事がスタートして一週間が経ちました! ってか、まだ一週間だったんだぁ~~ 朝7時半に家を出て、会社を退社するのは、だいたい7時~7時半だから、過去を振り返れば、まったく残業なんて無いも等しい感じ。 まぁ。。。これから先は、そうもいかないのでしょうけどね(笑) なのに何故か疲労感が、だらだらと抜けない おっかしぃ~なぁ。。。。 疲労感を感じられる身体になったから? 集中力って以外と続かないものなのね これは、やはり新しい仕事で神経を使っているのかな? 自分

Continuing Education Training

投稿日時:2009/11/08(日) 22:54

本日から29日まで、ヨガインストラクターの為の継続教育トレーニングがスタートしました。 全6回20時間のプログラムです。 初日の本日は、  ※5つのプラーナについて  ※パンチャ・ヴァーユとその動き  ※ポーズにおいてのエネルギーのアライメント(姿勢)  ※エンボティーメントプロジェクト 以前から、行ってみたいと思っていた、横浜元町にあるスタジオ「YogaSpot」です。 力まかせに行うのではなく、内側からの繋がりを感じながらアーサナを行う。 アジャスト方法と共に、自身

毎日のことだけど・・・

投稿日時:2009/11/06(金) 00:00

→アメーバピグで遊ぶ ちょっと、地味に癒された一瞬(笑) 我が家には三匹の猫がいます。 毎日、さんにゃんに囲まれ癒されているのですが・・・・

ヨガを学びに♪

投稿日時:2009/11/03(火) 18:41

さてさて、先だっての日記にも書きましたが、今週末よりプラーナの動きと動きのアラインメントを学びに行くことが決まりました! ヴィンヤサフローヨガの基本に立ち返り、ヨーガの理解を深めてみたいと思います。 今年の春、2つのインストラクター養成コースで、陰ヨガを含むハタヨガを学び、素敵な友人に背中を押してもらい、ヨガのレッスンをスタート。 そのことにより、今の自分に不足している事も含め、もっとヨーガを理解したいという欲求が深まっていました。 また、新しい出会いが広がります 今度は、どんな気
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