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毎日がHappyBirthday(Yoga&アロマ)

ヨガを学びに♪

投稿日時:2009/11/03(火) 18:41

さてさて、先だっての日記にも書きましたが、今週末よりプラーナの動きと動きのアラインメントを学びに行くことが決まりました! ヴィンヤサフローヨガの基本に立ち返り、ヨーガの理解を深めてみたいと思います。 今年の春、2つのインストラクター養成コースで、陰ヨガを含むハタヨガを学び、素敵な友人に背中を押してもらい、ヨガのレッスンをスタート。 そのことにより、今の自分に不足している事も含め、もっとヨーガを理解したいという欲求が深まっていました。 また、新しい出会いが広がります 今度は、どんな気
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