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毎日がHappyBirthday(Yoga&アロマ)

久々のPowerYoga☆彡

投稿日時:2009/06/11(木) 22:58

今日は、久しぶりにPowerYogaを楽しみました☆彡 PowerYogaは、太陽礼拝を中心にポーズをとっていき、自律神経の調整に最適 また、腹の底に力が入る! からだじゅうにエネルギーが満ちてくる。。。そんなYoga 20:45~馬車道batubatuに行って、sayoko先生の90分のレッスンをたっぷり味わう(*^。^*) なんとなくポジティブに元気になりたい気分の時には最高ですね(笑) 90分のレッスンを終えて、心地よさと、この3ヶ月間の成果を実感できた、満足感溢

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