毎日がHappyBirthday☆彡

【ストレスマネジメントとは】
ストレッサーを回避したり、ストレス耐性を高めたりして、ストレスを上手に扱うこと。

■アロマテラピーは、
　家庭や職場、地域社会でのストレスケアへの活用が期待される
　　※嗅覚を通じて脳に働きかけ、
　　　心身のストレスを軽減したり、リフレッシュさせたりする。
　　※アロマテラピートリートメントなどで、
　　　人との触れ合いを感じることができる。