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クラリセージ(くらりせーじ)

■一般名 "クラリセージ Clary Sage"
■学名 "Salvia sclarea サルウィア・スクラレア"
■シソ科 二年草
■"フランス、モロッコ、イタリア、ブルガリア、ロシア、ニュージーランド
■花、葉 水蒸気蒸留法
■"酢酸リナリル(エステル類)、リナロール(アルコール類)、スクラレオール(アルコール類)
 ゲルマクレン(セスキテルペン類)"

★ラテン語「クラルス」(「明るい、清浄な」を意味する)に由来。
★クラリセージの種子からとれる粘液が目を洗うことに利用
★中世では「クリア・アイ(Clear eye)」と呼ばれた。
★特徴成分:スクラレオールは、エストロゲン(卵胞ホルモン)と
  同じような働きをする。
★女性の様々な不調を緩和


※免疫力を高める
※子宮を収縮させ、月経時の出血を増す作用がある
※鎮痛作用  ※鎮静作用  ※鎮痙作用
※筋肉弛緩作用

-月経前の不快な症状や、月経痛の緩和、少量月経の正常化、
-更年期障害の緩和などに効果
-心身の緊張を解きほぐし、気分を明るくして不安をやわらげる
-リラックスさせる効果、幸福感を与える効果

★多量に使用したり高濃度で使用すると、
 集中力を減退させるので注意が必要
★使用後は、車の運転を避ける
★悪酔いする事が多いので、アルコールの引用は控える


[使用を避けた方が良い人]
 -妊娠中の人
 -月経時の使用は避けたほうがよい"