毎日がHappyBirthday☆彡

約三ヶ月間続いた、ヨガのインストラクター養成講座も本日で修了。 修了テストは、約20分のデモレッスンです。 自宅で練習するも、余りに緊張して身に入らないから、”えぇぇぇ～い！”と、自宅を飛び出し、15時からのハタフローの90分レッスンに飛び入り参加 このレッスンの先生は、アシュタンガがベースですので、ほんの少しだけアクティブ たっぷり汗をかいて、ほど良く動いて、緊張はどこかへ吹っ飛んだ！ ・・・デモのことも、頭からすっかり吹っ飛んだ（爆） 本番のレッスン前には、既にま