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毎日がHappyBirthday(Yoga&アロマ) 2009/9/2
ありがとう☆
投稿日時：2009/09/02(水) 23:30
ありがとう☆ この言葉の響きが好きだな…、と思う今日この頃(笑) ヨーガレッスンの終わりに、私が必ずやっていることの一つに『感謝の気持ちを思い浮かべること』があります。 ポーズでリラックスして、最後に自律訓練法を取り入れたシャバーサナを行います。 そして最後に何でも良いから『感謝の気持ち』を思い描くのです。 "ありがとう"と言う言葉の響きとともに、心は静まり優しい気持ちに包まれます。 そして、その心の状態を日常に持ち帰ってください。。。とレッスンを終了するのです。 今…こ
2009年9月の満月☆彡
投稿日時：2009/09/02(水) 21:11
9月は、5日(土) ０１：０２ うお座にて満月が起こります。 月は「陰のエネルギー、受け入れるエネルギー」 太陽は「陽のエネルギー、惜しみなく与えるエネルギー」 新月の時は、陰陽のバランスがとれていて、物事をシンプルに考えることができます。 だから、物事を始めるのに適しているのですね。 満月の時は、陰陽のバランスが乱れがち。私たちの心や身体の中もバラバラになりやすく、イライラしたりテンションがあがったり、葛藤がおきやすくなります。 満月の時には、月の光を浴びながら、沢
布ナプキン
投稿日時：2009/09/02(水) 17:41
ブログという公の場での話題としては、どうかな？？？ 女性のグロイ部分は見たくない！夢を壊さないで！と言う、殿方は、この日記・・・スルーしてください(^o^)丿 ここ３年ほど気になっていた『布ナプキン』！ ヨーガの講師の間では、結構、この布ナプキンが流行っているのですが、面倒！そこまでしなくても。。。と、手を出さなかった。 でも、ふと"生理用品代を考えたら、悪く無いじゃん！" と、とうとう思い切って利用することにしました。 まあ、子宮内膜症のことも、少々気になっておりましたので
2009年9月
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