毎日がHappyBirthday☆彡

桜咲く。。。。

とは、いかんかった。。。。まだ、蕾は固かったわ(爆)

本日、AEAJアロマテラピーインストラクター試験でした。

解剖生理学。。。。　理解がたんなかったなぁ・・・・

結果は、後は神頼みよ(笑)

でも、まあ、試験もひと段落です☆彡

明日から、行動開始！！！

インストの勉強していて思ったのですが、解剖生理学ってもっと深めて勉強する必要がありますね。

&精油の科学も!!!!

試験対策ではなくって、使える知識を深めなければ何にもならないやって、つくづく感じました。

って、ことで、これから毎日少しずつ、勉強をします☆彡

ヨガと、アロマと、心理の勉強　(#^.^#)

本日の受験のお伴の香りは。。。。

ジャスミンとローズウッド♪　。。。ね。最後は他力本願の受験でしょ(笑)

日曜日の早朝・・・、大切な恩師が旅立たれた。

必要なときに、必要な手を差しのべてくださる素晴らしい方・・・・

「伝えて繋げる・・・・」その大切さを説いてくれた方・・・・

行動することの大切さを、身をもって見せてくださった方・・・・

本当に、大きな存在でした。

月曜日の朝、悲しい知らせを聞いてから、兎に角、じっとしていられなくて、ヨガを日に何遍も何遍も繰り返している。

行動しなくては…　でも力が入らない。

ヨガをしている時間は、100パーセント、カラダを通じて、自分の内面との対話である。
カラダの動きから、自分の軸を探る。

何かを見つけたくて、感じたくて、ただ夢中で、カラダを動かしている感じだ。

エネルギーを補充し、軸を定めて、一気に動き出す準備かな？
きっとこれも、自分に必要な時間なのであろう。

パワーヨガ…、ヨガセラピー、ハタヨガ…
丁寧に、体の筋一本一本に語りかけ、声を感じるように……
そんな時間の香りのお供は、
フランキンセンス、
ローズウッド
イランイラン
ラベンダー

ブレンドして、ミストを作り、マット＆タオル＆ウエアに香らせて(#^.^#)

本日は、久々のアロマ講座☆彡　クラフト作りです(^o^)丿

【軟膏-ミツロウクリーム】

<基本配分>

ミツロウ　2g　: キャリアオイル10～15ml(好みの固さに合わせて)の半分で。

精油は1%～3%程度。(10mlに対し2～6滴)

<作り方>

①ミツロウと、植物油(キャリアオイル)を湯煎で温める。

②ミツロウが溶けたら、クリームの保存容器に入れる

③②が少し固まるまで、混ぜながら冷ます。

④少し固まってきたら精油を入れて、よく混ぜる。

⑤後は、静かに冷まして固まるのを待つ

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☆本日は、お腹にガスが溜まる・・・・と、不調を訴える夫の為のブレンドです(笑)

　　身体全体が冷えている感がある。

　　お歳のせいか?、胃腸の働きが弱くなっている感がある。

　　最近、肌のツヤがないような・・・?　過労のせい???

そんな夫へのブレンド・・・・

   ☆ミツロウ　7g (柔らかめ)

   1.シアバター5g

   2.アボガド　25ml

   3.スクワラン　30ml

   4.ビタミンE　1～2%(参加防止に・・・半年ぐらいもたせるために(笑))

   5. 精油　24滴

　 　　☆グレープフルーツ8滴、☆レモングラス6滴、☆レモン4滴、☆カルダモン1滴、

　 　　☆ジンジャー1滴、☆バジル1滴、☆ジョニパー1滴、☆ペパーミント1滴、

　　 　☆スイートマジョラム2滴

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かなり贅沢なクリームとなりました。

本日は、ヨガセラピーの90分レッスン☆彡

ヨガにより体のさまざまな問題を解消していき、ヨガの「真の教え」を感じるクラスです。

少人数で、ゆったり内観を大切にしながら行うレッスン。

kumiko先生の声のトーンも心地よく、私の好きなレッスンのひとつである。

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本日の先生の講話・・・・

人間は、100兆個の細胞からなると言われている。

誰しもが、ひとつの受精卵の分裂から始まっている。

ひとつの受精卵が一回目の分裂で二つに・・・・、二回目の分裂で四つに・・・、三回目の分裂で１６個の細胞に････、

そして約50回もの分裂を繰り返し、人の身体が作られる。

ひとつひとつの細胞が、髪になり、目になり、手になり、爪になり・・・と、それぞれの役割をもつのである。

そして細胞は常に生まれ、そして死んでゆく・・・・、

今、ここに生きている私自身の身体も、ひとつひとつの細胞が生死を繰り返しているのである。

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こうして細胞レベルで考えたら、今、自分が生きていること。。。そのものが神秘だし、エネルギーを持っているのですね。

100兆個の細胞・・・、なんだか愛おしくなりました(笑)

☆横浜　関内　桜通りの桜　3/21(土)☆

3月16日　月曜日　・・・横浜関内の桜通りで一本だけ咲いていた桜　☆彡

今週末から花見で、あちらこちらが賑わいますね