毎日がHappyBirthday☆彡

歳をとることは素敵なこと☆彡
若いときの"体力"と"スピード"と"記憶力"は、取り戻したいけどね

だから、アンチ･エイジングって言葉は、なんとなぁ～くしっくりとこない。
20代に出来た事が、出来なくなったこと・・・あるある

逆に、20代に見えなかったり出来なかったことが、今出来ていることも・・・あるある

「エイジング」って加齢の意味で使われ、なんとなくマイナスイメージなのかな?
だから「アンチ・エイジング」なる言葉が頻繁に出てくるのかな?

「アンチ･エイジング」の言葉は、「エイジング」をマイナスの側面でのみ捉えている。

本来プラスとマイナスの両面を包含する「エイジング」を、「善」か「悪」か、という二元論的な考え方で捉えようとすることに無理がある。
ウイスキーもワインも、熟成と呼ばれる「エイジング」のおかげで、徐々に味がまろやかになっていく。

木製楽器に於いては、製作後年数が経つと水分が徐々に抜け、楽器の表面に塗ってあるニス類がなじんでいく･･･この過程を「エイジング」と呼ぶそうだ。
上手な弾き手が弾き込むと、 その楽器は良い音で鳴るようになる。
逆に下手な弾き手が弾き込むと、その楽器は「下手な音」で鳴るようになると言われる。

要は、この身体! 素敵に歳を重ねるかどうかは、弾き手である自分次第ってことか


脳トレの川島隆太氏が、最近「これからはスマート・エイジング」だと言っているそうだ。
"年齢と共に人生が豊かになっていく"と言う意味合いで「スマート･エイジング」と言っているとか。

☆smart=
利口な、賢明な、賢い、頭が切れる、頭の回転が速い、気が利く
〔外見などが〕格好いい、おしゃれな、洗練された、小粋な、ハイカラの、最新流行の
〔人や店などが〕上流社会の、粋な、高級な、あか抜けした
〔人の動作や物事の動きが〕きびきびした、活発な、急激な
〔人の言動が〕生意気な、こしゃくな、抜け目のない

☆aiging=
年老いた、老齢の
古びた、老化した、老朽化した
歳を重ねた、熟成した

☆smart aigning　⇒お洒落に粋に熟成!しよう(^o^)丿

以上、昨日のヨガ・インストの解剖生理学での話しの自己流解釈なのでした


PS.川島氏によると
「人の脳はいかにいい加減か　人の認知や経験は絶対ではない。
　そのために脳を知ることが必要」
「脳の老化を防ぐには･･･、
　早寝早起きをして、友人との会話を多くする、
　運動をして、趣味を多く持ち、読み書き計算をする」
「字は手書きせよ!」　・・・書けない