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毎日がHappyBirthday(Yoga&アロマ)

ヨガレッスン☆

投稿日時:2009/08/27(木) 22:22

未熟者の私が、7月から、ヨガのレッスンをさせて頂き、今日で5回目。今日のレッスンは、3名。内一名は生まれて初めてのヨガ(#^.^#)最後のシャバーサナで全員寝てしまった(¨;)(笑)皆さん、お疲れ様~(#^.^#)シャバーサナでは、寝る一歩手前の状態でコントロールをするように教えられているのですが…私には、まだコントロール出来ないみたい(笑)先ずは、リラックスした静かな、心の休まる心地よさを味わって貰いたい…と思っている私にとり、少し嬉しい状態です。しかし“意識を戻しましょう~”と言った瞬間…誰
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